Родители: как вы пользуетесь защитой от солнца?

Родители: как вы пользуетесь защитой от солнца?

Национальный опрос показал, что родители хорошо справляются с обеспечением безопасности детей на солнце, но всегда есть возможности для улучшения!

Каждый раз, когда дети выходят на улицу, есть много поводов для беспокойства: укусы насекомых, поцарапанные коленки и аллергия - все это возглавляет список. И, конечно же, безопасность на солнце. Родители должны практиковать эффективную защиту от солнца вместе со своими детьми, чтобы защитить их во время отдыха на улице и привить здоровые привычки на всю жизнь. К счастью, похоже, что родители понимают это: Национальный опрос, проведенный детской больницей C.S. Mott's, показал, что большинство родителей используют различные стратегии для защиты кожи ребенка от солнца.


Солнцезащитный крем в центре внимания 

Хорошие новости: Девяносто два процента опрошенных родителей считают солнцезащитный крем важным средством для предотвращения солнечных ожогов, а 89 процентов считают его важным средством для предотвращения рака кожи.


Почему это важно: Регулярное ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF (солнцезащитным фактором) 15 или выше снижает риск развития меланомы на 50 процентов. Почти половина родителей сказали, что выбирают для своего ребенка солнцезащитный крем с SPF 45 или выше, а около трети родителей заявили, что их минимальное требование к SPF для детского солнцезащитного крема - 30. (Фонд рака кожи рекомендует детям использовать водостойкий солнцезащитный крем с SPF 30 или выше).


Держите их прикрытыми

Хорошая новость: Большинство опрошенных родителей также включили другие методы защиты от солнца в распорядок дня своих детей, включая головные уборы (71%) и одежду с длинными рукавами (66%).


Почему это важно: Одежда является единственной наиболее эффективной формой защиты тела от солнца, поэтому отправляйте детей на улицу в одежде из плотной ткани, ярких или темных цветов, которые обеспечивают наилучшую защиту. Чем больше кожи вы закрываете, тем лучше, поэтому по возможности выбирайте длинные рукава и длинные брюки. Фонд рака кожи также рекомендует одевать малышей в широкополые шляпы и солнцезащитные очки с УФ-блокировкой, чтобы защитить их лицо, шею и глаза. Если они не хотят носить широкополую шляпу, лучше всего подойдет бейсболка.


Не ослабляйте бдительность

Плохие новости: Результаты опроса также свидетельствуют о том, что некоторые вредные заблуждения могут влиять на выбор родителями средств защиты от солнца. Лишь 25 процентов родителей ответили, что будут повторно наносить солнцезащитный крем своему ребенку в пасмурный день, и только 20 процентов - если их ребенок находится в тени. При принятии решения о том, пользоваться ли их ребенку солнцезащитными средствами, большинство родителей считают очень важными следующие факторы: как долго ребенок будет находиться на улице (74%), во что он одет (66%), цвет кожи (62%), будет ли ребенок находиться рядом с водой (62%) и насколько жарко (57%).


Почему это важно: Фонд рака кожи призывает родителей ежедневно использовать солнцезащитные средства для детей, независимо от погоды, цвета кожи ребенка и места, где он будет находиться. Правда, родители должны чаще наносить солнцезащитный крем, если ребенок находится на улице в течение длительного времени, но даже случайное пребывание на солнце увеличивает его количество. Необходимо наносить солнцезащитный крем и надевать головные уборы, даже если ваш малыш просто идет с вами по делам. Верно и то, что темная кожа (содержащая больше меланина, чем светлая) может обеспечить небольшую защиту от ультрафиолета (УФ), но риск солнечного повреждения и рака кожи есть у всех, независимо от цвета лица. Дети любой расы и национальности нуждаются в защите от солнца.


Хотя облака блокируют большинство UVB-лучей, они не останавливают UVA-лучи (на которые приходится до 95 процентов ультрафиолетового излучения, достигающего Земли). Это означает, что дети подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения даже в пасмурные, облачные и дождливые дни. Тень также не является надежной защитой, поскольку ультрафиолетовые лучи могут отражаться от таких поверхностей, как стекло, песок, бетон и вода.


Лучшая новость: Родители, похоже, гораздо более сознательно и активно защищают своих детей от солнечного излучения, чем 50, 30 или даже всего 10 лет назад. Однако впереди еще много работы. Важно заниматься самообразованием, понимать коварные способы, которыми ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу вашего ребенка, и знать, что защита от солнца должна быть не только для определенных случаев - она должна стать ежедневной привычкой.